今日は8（や）3（さ）1（い）の日だそうです！
かれこれ37年も前に作られたそうですよ[E:#x1F440][E:#x1F4A6]
この辺りは土地柄野菜を作られている方が
多いんじゃないかと思います。
新鮮な野菜は美味しいですよね[E:#x2728]
でも、1日に摂取するべき量は
明らかに足りていないのが現状ですよね⤵
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特に私のうちの子供たちも
生野菜では食べられる量も種類も
大人より限られてしまいます[E:#x1F4A6]
なので私は子供が好きな味噌汁に
具だくさんで
野菜を沢山煮込みます！
生ではなかなか難しい
長ネギや、薬味に最高
ミョウガも細かく刻んで
味噌汁に入れてやりました！
そうしたらとっても美味しそうに
たくさん食べてくれました[E:#x2728]
子供にどうしたら
美味しく沢山野菜を食べてもらえるか
母と子の戦いは続きます。。。
先日生徒さんから頂いた
白いゴーヤも食べるのが楽しみです[E:#x1F3B6]
我が家では私しかゴーヤを食べないので
調理のタイミングを伺っております[E:#x1F4A1]
皆さんも普段より意識して
野菜食べて下さいね[E:#x1F3B6]
石黒でした( *´艸｀)