こんにちは[E:happy01]いちやなぎです。
4月18日に上越市寺町にある久昌寺さまで、座禅体験をしました
座禅の前に、ひととおり座禅についての説明があり、座り方などを練習しました。
その後、せっかくの機会ですので、警策（きょうさく）を体験してみたい方は
いらっしゃませんか？とのことで、私も希望してやっていただきました。
手を挙げるとすぐに副住職さんが私の後ろに回ってこられたので、
え？まさか、一番なの？とちょっとびっくりしてドキドキしました。
その数秒後、スパーン！とすごい音がすると同時に右肩に警策が入りました。[E:bearing]
一瞬痛みで顔をゆがめてしまいましたが、痛みはすぐにひきましたよ。
次々にほかの方の所へ回っていかれましたが、私の時が一番勢いがよかった
みたいですね[E:coldsweats01]
その後、座禅の本番です。
座禅をしている間、ただひたすら息を大きく吸ったりはいたりすることに集中して、
他の事はあまり考えないようにしていました。
今回は30分くらいの時間だったのですが、あとまだ20分くらいあるかな？
と思っていたところで終了の鐘が鳴り、意外にあっという間の30分でした。
座禅終了後は、高田駅前のアートホテル1階、レストランアレーグロでバイキングを
いただきました。[E:delicious]皆さんいろんなお話をして楽しんでいらっしゃいましたよ[E:happy02]
これからもいろいろな企画を考えていますので、なにかやってみたい企画が
ございましたら遠慮なくスタッフにお申し付けください。
それではまた[E:paper]
